Yoga 13/06 20.00u-21.00u

Yoga op donderdagavond dat zijn lesjes voor volwassenen. Tijdens deze lesjes laat ik je tot rust komen, de dag van je afgooien en helemaal ontspannen.

Dit doen we d.m.v. rustige ademhalingsoefeningen, zachte yoga-flows (bewegingen na elkaar) en ontspanningsoefeningen.

Ieder volgens het kunnen van het eigen lichaam. Want ook dat is yoga: leren voelen wat voor jouw lichaam werkt. Zonder over grenzen te gaan.

Lenigheid en voorkennis zijn hier zelfs totaal niet van toepassing. Iedereen die op zoek is naar een rustig momentje om zacht te bewegen in kleine groep (max. 5) kan aansluiten bij deze gezellige lessen en groepje.

Tot dan,

Liefs

Annelies