Barmuda Yoga 27/07 10.00u-11.00u

Tijdens deze lesjes laat ik je tot rust komen en helemaal ontspannen.

Dit doen we d.m.v. rustige ademhalingsoefeningen, zachte yoga-flows (bewegingen na elkaar) en ontspanningsoefeningen.

Ieder volgens het kunnen van het eigen lichaam. Want ook dat is yoga: leren voelen wat voor jouw lichaam werkt. Zonder over grenzen te gaan.

Lenigheid en voorkennis zijn hier zelfs totaal niet van toepassing. Iedereen die op zoek is naar een rustig momentje om zacht te bewegen in kleine groep (max. 8) kan aansluiten bij deze gezellige lessen en groepje.

Tot dan,

Liefs

Annelies